Author Archives: Anthony

Swiss Ball

Les cours de Swiss Ball à Evi’Dance apportent beaucoup d’avantages : une musculation complète du corps, respecte les courbures naturelles, amélioré la posture et l’équilibre, développe la souplesse, …

Eveil à la Danse

Les cours d’éveil à la danse sont accessibles aux enfants à partir de 4 ans.

Ce cours d’éveil constitue une première approche de la danse. L’objectif est « d’éveiller » l’enfant; l’aider à prendre conscience de son corps et à le contrôler. La priorité ici, est le plaisir et la joie de danser. Le travail sera axé sur le déplacement dans l’espace, le rythme et la prise de conscience du corps ainsi que quelques bases techniques.
L’improvisation permet à chacun de se découvrir et de développer l’imagination.

Initiation à la danse

Les cours d’initiation à la danse sont accessibles aux enfants de 5 et 6 ans.

Dans la continuité de l’éveil à la danse, le cours approfondit l’apprentissage de l’espace et les premières bases techniques. La créativité, la discipline, la mémorisation d’un exercice ou d’une chorégraphie sont des concepts abordés aux cours au fur-et-à-mesure de l’année.

Danse classique ou Ballet

Préparatoire:
Les cours de danse classique sont accessibles à partir de 6/7 ans.
Ouverture, équilibre, élévation tels sont les principes fondamentaux sur lesquels repose la danse classique. La maîtrise de la danse classique s’acquiert avec patience et rigueur. Enseignée depuis des siècles, elle est loin d’être un art du passé, elle pousse les enfants en avant par la performance et le dépassement de soi.
Une base classique est enseignée à partir de cet âge, elle est évolutive et respecte les phases de développement de l’enfant.
Intermédiaire et avancé :
A partir de 8 ans.
Les mouvements et la technique de la danse classique sont assez compliqués mais il ne faut pas oublier que la Danse Classique contribue d’une façon certaine à l’amélioration et au maintien de la beauté du corps. Quand la danseuse ou le danseur danse sur une musique classique, elle ou il doit être gracieux(se).

Danse contemporaine

A partir de 14 ans.
Sans vouloir l’opposer à la danse classique parce qu’elle lui est plutôt complémentaire, la danse contemporaine explore l’espace et le corps différemment. Les techniques contemporaines privilégient davantage la sensation et la perception que l’image aboutie ou la précision du pas. En danse classique, le danseur utilise le sol pour s’élever. En danse contemporaine, le sol devient une fin en soi; il accueille le corps du danseur et souvent, fait naître le mouvement.
L’improvisation qui est une forme archaïque et spontanée de la danse, trouve sa place au sein de nombre de chorégraphies contemporaines. Elle offre au danseur un plus grand champ d’expression personnelle.

Modern jazz

La danse jazz est difficile à définir car elle englobe une infinité d’influences, elle se réinvente à chaque création. Elle comporte des positions de base et des pas codifiés, comme en danse classique, dont la bonne maîtrise est essentielle mais elle est aussi ouverte à l’improvisation et à la création de ses propres mouvements exprimant l’émotion et une sensibilité que le danseur souhaite faire passer.

Moins ‘rigide’ que la danse classique, la musique et la danse jazz sont intimement liées ; le rythme restant très important, la danse jazz se pratique plutôt sur les musiques modernes. C’est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu. Son apprentissage se situe à mi-chemin entre danse classique et danse contemporaine.

Ragga

La danse Ragga puise ses origines et son inspiration dans les danses africaines. Le Ragga se caractérise par des ondulations et des mouvements fluides, coulés ou cassés, sur des rythmes à contretemps. Cette danse est excellente pour améliorer sa coordination.

C’est également une danse très bénéfique pour la condition physique et pour sculpter son corps car tous les muscles y sont sollicités, surtout les cuisses, les fessiers et la taille. La position de base se compose d’un jeu régulier de flexions et détentes sur les jambes.

Hip Hop

La danse hip-hop apparaît avec le breakdance aux Etats-Unis, une danse caractérisée par son aspect acrobatique et ses figures au sol. Contrairement au breakdance, les mouvements et figures sont principalement debout.
Le hiphop est un mouvement culturel du fait qu’il englobe une multitude d’aspect et d’expression artistiques. Le Hip Hop a été la culture autour de laquelle les communautés africaine et portoricaine se sont regroupées. Aujourd’hui ce style de danse est très populaire dans les clips vidéo et à la télé.
Ces danses sont en constante évolution et les danseurs repoussent sans cesse leurs limites.

Breakdance

A partir de 8 ans.

Le breakdance est caractérisé par son aspect très acrobatique ainsi que des figures au sol (appelées passe-passe). Le break dance est une danse qui se pratique en solo ou en équipe, en général au milieu d’un cercle (personnes se disposant en cercle, le danseur dansant au milieu du cercle). Les danseurs dansent chacun à leur tour: ils font des passages.
Les mouvements de base du Break dance : le six steps est un des premiers mouvements au sol inventé. Comme son nom l’indique, ce mouvement est constitué de 6 pas ayant pour principe de tourner dans un sens, ou dans l’autre.

La Zumba

Envie d’un exercice physique complet, sur des rythmes de fête alliant danse et gym, ce cours de zumba est fait pour vous.

Accessible à tous, ses chorégraphies, simples, sont faciles à suivre et aisément imitées.
Nul besoin d’être un bon danseur pour pratiquer la zumba, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur, sur des musiques entrainantes.
Ce sport va vous aider à raffermir et à affiner votre corps grâce au déhanchement régulier que les pas de danse de zumba vont déchainer.