Fusion

Le cours de fusion est un cours qui inclut différentes techniques de contemporain, de modern jazz et de contact en y ajoutant une interprétation très personnelle.

Streetdance

Le street dance (littéralement « danse de rue ») est un ensemble de danses venues principalement des États-Unis et qui s’est développé en-dehors des écoles ou studios de danse, à savoir dans la rue. Ces styles de danse se sont développés naturellement au sein de communautés culturelles (initialement africaines et portoricaines). Ne répondant à aucune technique formelle, les danses se développent naturellement, sont en constante évolution repoussant sans cesse les limites.

Dans le cadre de nos cours, le cours est une initiation aux danses de rue style ragga et hip hop.

Pom Dance

La  technique  Pompom  est  complexe  puisqu’une  chorégraphie  sollicite  autant  le  haut  que  le  bas  du  corps  et  il  est  essentiel  d’apprendre  à  bien  gérer  les  différentes  positions  dans  l’espace.  Là  où  le  travail  des  jambes  semble  être  une  évidence  en  matière  de  danse,  l’importance  de  la  maîtrise  des  bras  est  également  essentielle puisque  c’est  au  bout  de  ces  derniers  que  se  trouvent  les  fameux  pompons.  Les  pompons  imposent  une  contrainte  forte  en  terme  de  positionnement. Il  est  évident  que  deux  boules  de  couleurs  se  remarquent  bien  plus  lorsqu’elles  ne  sont  pas  alignées  que  des  mains  seules.

Body Tonic

Le Body Tonic est un cours principalement musculaire qui vise à renforcer l’ensemble du corps. Les muscles sollicités pendant la séance permettront une tonification globale de la silhouette : pectoraux, bras, abdominaux, dorsaux, fessiers, cuisses, etc.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.

Body Fit

Le  body  fitness  permet  de  muscler  toutes  les  parties  du  corps.  Le renforcement  des  muscles  du  dos, le travail  des  adducteurs,  des  abdos, des fessiers ainsi que des  épaules, triceps et jambes par des exercices rythmés permettent de re-sculpter votre corps. Le cours travaille également des exercices cardio. Différentes disciplines et variantes seront proposées au cours de l’année.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.