Fusion

Le cours de fusion est un cours qui inclut différentes techniques de contemporain, de modern jazz et de contact en y ajoutant une interprétation très personnelle.

Streetdance

Le street dance (littéralement « danse de rue ») est un ensemble de danses venues principalement des États-Unis et qui s’est développé en-dehors des écoles ou studios de danse, à savoir dans la rue. Ces styles de danse se sont développés naturellement au sein de communautés culturelles (initialement africaines et portoricaines). Ne répondant à aucune technique formelle, les danses se développent naturellement, sont en constante évolution repoussant sans cesse les limites.

Dans le cadre de nos cours, le cours est une initiation aux danses de rue style ragga et hip hop.

Pom Dance

La  technique  Pompom  est  complexe  puisqu’une  chorégraphie  sollicite  autant  le  haut  que  le  bas  du  corps  et  il  est  essentiel  d’apprendre  à  bien  gérer  les  différentes  positions  dans  l’espace.  Là  où  le  travail  des  jambes  semble  être  une  évidence  en  matière  de  danse,  l’importance  de  la  maîtrise  des  bras  est  également  essentielle puisque  c’est  au  bout  de  ces  derniers  que  se  trouvent  les  fameux  pompons.  Les  pompons  imposent  une  contrainte  forte  en  terme  de  positionnement. Il  est  évident  que  deux  boules  de  couleurs  se  remarquent  bien  plus  lorsqu’elles  ne  sont  pas  alignées  que  des  mains  seules.

Body Tonic

Le Body Tonic est un cours principalement musculaire qui vise à renforcer l’ensemble du corps. Les muscles sollicités pendant la séance permettront une tonification globale de la silhouette : pectoraux, bras, abdominaux, dorsaux, fessiers, cuisses, etc.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.

Body Fit

Le  body  fitness  permet  de  muscler  toutes  les  parties  du  corps.  Le renforcement  des  muscles  du  dos, le travail  des  adducteurs,  des  abdos, des fessiers ainsi que des  épaules, triceps et jambes par des exercices rythmés permettent de re-sculpter votre corps. Le cours travaille également des exercices cardio. Différentes disciplines et variantes seront proposées au cours de l’année.

Ce cours est accessible à toutes les catégories d’âge et à tous les niveaux.

Pilates

Pilates est un système d’exercices physique pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Eveil à la Danse

Les cours d’éveil à la danse sont accessibles aux enfants à partir de 4 ans.

Ce cours d’éveil constitue une première approche de la danse. L’objectif est « d’éveiller » l’enfant; l’aider à prendre conscience de son corps et à le contrôler. La priorité ici, est le plaisir et la joie de danser. Le travail sera axé sur le déplacement dans l’espace, le rythme et la prise de conscience du corps ainsi que quelques bases techniques.
L’improvisation permet à chacun de se découvrir et de développer l’imagination.

Initiation à la danse

Les cours d’initiation à la danse sont accessibles aux enfants de 5 et 6 ans.

Dans la continuité de l’éveil à la danse, le cours approfondit l’apprentissage de l’espace et les premières bases techniques. La créativité, la discipline, la mémorisation d’un exercice ou d’une chorégraphie sont des concepts abordés aux cours au fur-et-à-mesure de l’année.

Danse classique ou Ballet

Préparatoire:
Les cours de danse classique sont accessibles à partir de 6/7 ans.
Ouverture, équilibre, élévation tels sont les principes fondamentaux sur lesquels repose la danse classique. La maîtrise de la danse classique s’acquiert avec patience et rigueur. Enseignée depuis des siècles, elle est loin d’être un art du passé, elle pousse les enfants en avant par la performance et le dépassement de soi.
Une base classique est enseignée à partir de cet âge, elle est évolutive et respecte les phases de développement de l’enfant.
Intermédiaire et avancé :
A partir de 8 ans.
Les mouvements et la technique de la danse classique sont assez compliqués mais il ne faut pas oublier que la Danse Classique contribue d’une façon certaine à l’amélioration et au maintien de la beauté du corps. Quand la danseuse ou le danseur danse sur une musique classique, elle ou il doit être gracieux(se).

Danse contemporaine

A partir de 8 ans.
Sans vouloir l’opposer à la danse classique parce qu’elle lui est plutôt complémentaire, la danse contemporaine explore l’espace et le corps différemment. Les techniques contemporaines privilégient davantage la sensation et la perception que l’image aboutie ou la précision du pas. En danse classique, le danseur utilise le sol pour s’élever. En danse contemporaine, le sol devient une fin en soi; il accueille le corps du danseur et souvent, fait naître le mouvement.
L’improvisation qui est une forme archaïque et spontanée de la danse, trouve sa place au sein de nombre de chorégraphies contemporaines. Elle offre au danseur un plus grand champ d’expression personnelle.